صحتك تهمنا

وجبات صحية

وجبات صحية



كلنا يحاول معرفة تفاصيل أكثر عن وجباته التي يتناولها ونتابع المعلومات الخاصة بالطعام والقيم الغذائية للمكونات والفوائد الناتجة من تناول مادة غذائية معينة وغيرها من التفاصيل التي لا تقتصر فقط على مكونات الطعام والوجبات، بل تصل كذلك لطرق التحضير والطهي الأقل ضرراً والتي تعطي طعماً أفضل.
كذلك هنا أود أن أصحح معلومة أو فكرة خاطئة لدى العديد من الناس أن الطعام الصحي غير لذيذ! لكننا يجب أن نربط الموضوع بالعادات الخاطئة التي نمارسها عندما نختار ونتناول وجباتنا اليومية وكيف نربي حاسة التذوق لدينا ولدى أطفالنا بالشكل الصحيح.
اخترت لكم هنا بعض الأطباق اللذيذة وبخيارات صحية أتمنى أن تجربوها وتستمتعوا بها.

 

 

 

التعليقات
اترك تعليقاً


آخر مقالات في القسم