حفظ البرطمانات..
التفاصيل
التفاصيل
انتاب العالم أجمع الهلع والكر والفر لاجتياح الفيروسات، وعلى الأخص الفيروس الجديد كوفيد 19 المعروف باسم كورونا، وبات الجميع يبحث عن حلول فاعلة تؤدي إلى الوقاية من هذا الفيروس أو مواجهته وعلاجه إن أمكن. هذا وقد أربك هذا الفيروس الأنظمة الاقتصادية العالمية وتفشى في أكثر من 100 بلد على الأقل... ويعكف العلماء والأطباء والصيادلة على إيجاد الأمصال واللقاحات المستأصلة للمرض إن شاء الله. ولا بد لشريحة علماء النفس وأطبائها أن يساعدوا المجتمع الطبي والمجتمعات عموماً في سبل الوقاية في هذه الفترة الحرجة من تاريخنا المعاصر. فيخطئ من يظن أن انتقال العدوى بالفيروسات بكل أشكالها وتصنيفاتها ينتقل من إنسان إلى آخر...
التفاصيل
المهم معرفته أن للجهاز الهضمي علاقة رئيسة بمناعة الجسم فالقاعدة تقول إن نحو 70 بالمئة من قوة الجهاز المناعي مرتبطة بالجهاز الهضمي للشخص. كذلك من البديهي أن الجسم حين يملك جهازاً مناعياً قوياً فإنه قادر على التغلب على الكثير من الأمراض أو على الأقل التخفيف من أعراضها. تتمتع المواد الغذائية بقيم غذائية مختلفة بعضها يمد الجسم بالطاقة وغذاء الخلايا وكذلك الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي. اختيارنا لتلك المواد مع الحفاظ على التنويع في نظامنا الغذائي وتناول المواد الطازجة قدر الإمكان يساهم في الحصول على الفائدة القصوى منها. في ما يلي بعض الأطباق سهلة التحضير والتي تحتوي على مكونات...
التفاصيل