مرمى

طريق الشكل الرياضي المثالي...

طريق الشكل الرياضي المثالي...


جسم رشيق وقوام ممشوق، حلم الكثيرين مع قدوم فصل الصيف، ويكون التساؤل: كيف نبدأ؟ وما هي الطرق الصحيحة لرشاقة سليمة وصحية؟ العضلات الكبيرة ومن أبرز المخاوف التي تنتاب الكثير من السيدات والفتيات هو ظهور عضلات كالرجال، وهو ما ينفيه تماماً المدرب الرياضي "عبد السلام حوش" قائلاً: "يجب أن نقوم بمسح الأفكار التي تربط رياضة كمال الأجسام بالعضلات الكبيرة؛ فهناك فرق فيزيولوجي شاسع بين الرجل والمرأة". موضحاً أن هرمون التيستوستيرون لدى الرجال هو ما يمنحهم عضلات كبيرة الحجم، وهو موجود جسمانياً لدى المرأة بنسب ضئيلة للغاية، وما نراه من حالات رياضية للاعبات يملكن عضلات ذكورية إنما هو ناتج عن تناول هرمون...

التفاصيل
المرأة في ملاعب كرة القدم جديد (الشارقة الرياضي للمرأة)

المرأة في ملاعب كرة القدم جديد (الشارقة الرياضي للمرأة)


في مبادرة جديدة تعزز مسيرة الرياضة النسائية بالدولة، وجّهت قرينة صاحب السمو حاكم الشارقة، سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي، رئيسة مؤسسة الشارقة لرياضة المرأة، بإدراج كرة القدم للصالات للفتيات ضمن الألعاب المعتمدة في نادي الشارقة الرياضي للمرأة، التابع للمؤسسة. وأوصت سموها بتوفير كافة الإمكانات اللازمة لانطلاقة اللعبة الجديدة، من أجهزة إدارية وفنية للاضطلاع بمهام الإشراف والتدريب وكل متطلبات تكوين فرق تمثّل النادي في البطولات الرياضية الخاصة بتلك الرياضة على المستوى المحلي والإقليمي والعالمي. جاء ذلك خلال اجتماع سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي، رئيسة مؤسسة الشارقة لرياضة المرأة، وسعادة ندى النقبي المدير العام لمؤسسة الشارقة لرياضة المرأة، ونائب مدير المؤسسة...

التفاصيل
[ سيدات الشارقة ] يجمع الرياضة والمتعة تحت سقف واحد

[ سيدات الشارقة ] يجمع الرياضة والمتعة تحت سقف واحد


حين ترسم التفاصيل، وتجتمع سوياً لتشكل مشهداً متكاملاً لكل ما يعنى بالاهتمام بالمرأة وطاقاتها، يأتي دور نادي سيدات الشارقة في توفير عالم خاص من الرياضة والاستجمام، يدفعها للخروج إلى نطاق تسهم في تنمية موهبتها واستثمار طاقاتها، وتحفظ خصوصيتها في بيئة آمنة ومستقرة تشمل مرافق رياضية مجهزة بأحدث التقنيات، ضمن المجمع الرياضي في نادي سيدات الشارقة. نجح نادي سيدات الشارقة على مدار الأعوام الماضية، أن يفرض نفسه واحداً من أبرز الوجهات الخاصة للسيدات في إمارة الشارقة، لما يوفره من مجموعات متكاملة من المرافق الرياضية الحديثة التابعة للمجمع الرياضي، التي تتيح للمرأة الاستمتاع وممارسة مختلف الرياضات سواء كانت السباحة أو التزلج أو...

التفاصيل